毎もぐもぐ30回～私の挑戦している”Try something new for 30 days”～

こんにちは、ケミストSです。

今日思い出したある有名な話を紹介します。

TEDtalksの「Try something new for 30 daysです」；

www.ted.com

有名な動画なので、見たことのある方も

いるかもしれませんね。

そうでないかたも、

わずか3分の短い動画なので、

ぜひ視聴してみてください。

この中で、

It turns out, 30 days is just about the right amount of time to add a new habit or subtract a habit－like watching the news－ from your life.

 と述べられています。

30日の挑戦は、

全く新しい自分になるための

第一歩としては

ちょうどのよい期間かなあと思いました。

みなさんも何か

継続していることはありますか？

私は、

「毎モグモグ30回(食事のとき30回噛む)」

を始めてから

もうじき1週間になります。

(30日じゃないのかよ！って思われた方、

すみませぬ(*_*))

これまで(ほぼ)遂行してきました。

見た目(言い口？)の500倍くらい

実践するのは大変ですが、

微妙な変化を感じつつあります笑

30日、

いや一生続けたらどうなるのか、

行ってみないと分からないですが

ひそかな楽しみにしています。

今日はこの辺にてノシ

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました。

ケミストS